COMO ELEGIR UNA BUENA RESIDENCIA

RESIDENCIA MARIA AUXILIADORA (GRUPO ALFAGUARA)

La correcta elección de una residencia puede ser una tarea algo dificultosa para encontrar el lugar ideal, con los mejores cuidados, etc.

Pues bien, a continuación, te vamos a contar algunas recomendaciones que debes tener en cuenta para elegir la mejor y te aseguramos que el grupo Alfaguara cumple los siguientes requisitos:

1. Todo tipo de centro de residencia para la tercera edad debe contar con los correspondientes permisos que le debe otorgar las administraciones públicas de cada provincia. Debe estar de fácil visibilidad para el cliente, de lo contrario, se puede pedir la documentación a cualquier empleado del centro.

2. El personal debe estar altamente cualificado. Tener un trato responsable, respetuoso es imprescindible, así como la correspondiente titulación.

3. Debe tener una limpieza pulcra, con los correspondientes métodos de higiene y ordenada. Así como bien aseados, con ropa limpia personal y de descanso, así como servicio de peluquería.

4. El centro debe cumplir con la temperatura ideal. Es decir, que esté en correcto funcionamiento tanto el aire acondicionado como la calefacción. Asimismo, se debe de tener un mantenimiento de todos estos servicios.

5. La alimentación debe ser rica en todas las propiedades. Es muy importante este factor, ya que toda la comida debe ser casera y de alta calidad nutricional. En caso de ser alérgicos, debe haber dietas especiales.

6. La residencia debe tener una zona verde o zona de juego. De lo contrario, tiene que haber un parque relativamente cerca.

7. Los horarios de visita deben ser flexibles. Es importante tener un horario flexible para hacer una visita en cualquier momento.

8. Es muy importante la actividad tanto física como mental. Deberemos consultar si existen actividades para desconectar del exterior.

Es fundamental visitar el centro antes de elegirlo. Así se pueden ver las instalaciones, las habitaciones, los espacios comunes, etc. También es posible hablar con los empleados que están trabajando y que van a atender a la persona que vaya allí a vivir.

Muchos mayores y no tan mayores tienen reparos hacia las residencias geriátricas antes de conocer de primera mano algunas de ellas. Nosotros te informamos de los servicios que ofrecen hay que tenerlos muy en cuenta. Es importante conocer exactamente la atención médica que prestamos, las instalaciones que hay para atender a una persona que se encuentre enferma, etc.

En Alfaguara nos ocupamos de que cada uno de los residentes puedan encontrarse a gusto durante su estancia. Si quieres conocer más detalles sobre nuestros servicios y la atención a ancianos que ofrecemos, no dudes en preguntar.

No dudes en contactar con nuestras residencias del Grupo Alfaguara para cualquier duda que surja. ¡Estaremos encantados de ayudarte!

DÉFICIT DE VITAMINAS EN PERSONAS MAYORES

En nuestras residencias cuidamos al detalle la dieta que nuestros residentes necesitan.

La tercera edad prioriza una alimentación adecuada, con los nutrientes y vitaminas necesarios. 

Como seguro que imaginas, las vitaminas que tendrán que cobrar mayor protagonismo son las que fortalezcan los huesos, presentes en muchos alimentos y suplementos que a veces hay que incorporar a la dieta. 

Varias causas pueden estar detrás de eventuales déficits vitamínicos. Por ejemplo, un aporte calórico insuficiente, la disminución de apetito, un uso excesivo de laxantes, algunos medicamentos o patologías crónicas. Por lo general, una dieta rica en frutas, verduras y pescado está indicada para todas las edades, aunque cada grupo de población tendrá diferentes carencias.

Vitamina D

Imprescindible en la edad adulta y en la tercera edad porque protege de varias enfermedades e infecciones. Es bastante común que, entre las personas mayores, haya déficit elevado de esta vitamina. Es clave para fortalecer la masa ósea. 

La vitamina D nos proporciona el calcio adecuado para mantener los huesos fuertes y sanos. Un déficit puede hacer que se vuelvan quebradizos y que aparezca la osteoporosis. Esta vitamina está en el pescado azul, los lácteos o la yema de huevo. 

Vitamina C

Esta vitamina aporta antioxidantes claves para el funcionamiento de distintos órganos, además de frenar el envejecimiento de la piel. La vitamina C nos ayuda a reducir el colesterol malo (LDL). Por eso, la dieta de los usuarios de los centros del Grupo Alfaguara incluye la cantidad adecuada de alimentos ricos en antioxidantes como frutas y verduras frescas.

Vitamina B

Esta vitamina suele escasear durante la vejez y, como consecuencia, puede aparecer anemia. Entre las vitaminas del grupo B encontramos el ácido fólico o folato, presente en las verduras de hojas verdes, frutas cítricas, granos y cereales integrales y en el hígado. 

Vitamina K

Es la responsable directa de que la sangre circule correctamente, así como del buen funcionamiento de la coagulación. Encontramos vitamina K en determinados alimentos como el brócoli, las espinacas o los espárragos.

Omega 3

Una cantidad adecuada de ácido Omega 3 en nuestra dieta ayuda a regular enfermedades relacionadas con el corazón además de controlar el azúcar. Los pescados azules como el salmón contienen este ácido graso.

Podemos asegurar que en nuestras residencias del Grupo Alfaguara cuidamos la dieta y necesidades de todos nuestros residentes. Así como la calidad de nuestros productos.

No dudes en contactar con nuestras residencias del Grupo Alfaguara para cualquier duda que surja. ¡Estaremos encantados de ayudarte!

 

BENEFICIOS DE VIVIR EN UNA RESIDENCIA DE LA 3ª EDAD

Unidad de estancia diurna La Alfaguara

Con el paso de los años es un hecho indudable que las capacidades físicas de cualquier persona se van deteriorando poco a poco. Incluso en algunos casos se necesita ayuda para continuar con las actividades de la vida diaria. En ese momento puede ser necesario acudir a una de nuestras residencias del grupo Alfaguara donde ofrecemos atención a personas de la tercera edad las 24 horas en un espacio totalmente adaptado.

La clave para tener una vida más cómoda es la adaptabilidad. En nuestros centros las personas mayores cuentan con espacios que se adaptan a sillas de ruedas, andadores y, en resumen, a los problemas de movilidad que pueden tener sus residentes.

Y nuestro personal disponible las 24 horas que está pendiente de lo que puedan necesitar las personas que viven en ellas. Tanto si necesitan asistencia médica como tomar una medicina o levantarse para ir al baño.

Además, ofrecen un entorno en el que pueden convivir muchas personas, lo que facilita las relaciones interpersonales. Es importante que se mantenga una conexión social a determinadas edades.

Sin olvidar la estimulación mental y física que se puede lograr con diferentes actividades.

En nuestros espacios encontrarás todo lo que puede necesitar para hacer que las personas que viven en ella llevan una vida lo más cómoda posible.

Es bueno programar actividades diferenciales, tanto en las fechas especiales como en cualquier otra. A eso debemos añadir la realización de espectáculos y actividades culturales, los menús y postres, y los eventos especiales. Además, existe la organización de cursos o entretenimientos temporales como puede ser una tarde de bingo o un recital de canto regional.

Todo esto les ayuda a sentirse bien, a incrementar su ilusión, a hacerles sonreír, y a potenciar esas ganas de seguir viviendo. Una esperanza que, por sus circunstancias específicas, no siempre mantienen.

Las residencias son un revulsivo contra la soledad. Una sensación que muchas veces invade a las personas que, con movilidad reducida, no pueden salir a la calle por ejemplo a dar un paseo sin ayuda. Durante la etapa final de nuestras vidas, es normal que las personas nos sintamos menos capaces y que nos cueste aceptar de algún modo esa pérdida de autonomía. Esto es algo que no todas las personas asumen de la misma forma. Algo que se hace más complicado si la red de relaciones familiares y afectivas es débil o si se tiene cierto grado de dependencia. Por eso es tan importante establecer nexos de comunicación con los usurarios. En definitiva, en la tercera edad se necesita una cantidad extra de compresión y cariño. 

Si buscas una residencia de confianza para tus mayores, en Grupo Alfaguara te ofrecemos lo que necesitas.

 

DIETA EN LA TERCERA EDAD

Nuestros residentes listos para comer.

Sabemos lo importante que es cuidar la dieta durante esta etapa vital, sobre todo en lo referente a la prevención de enfermedades y el mantenimiento de un estado de ánimo que permita llevar una vida activa y saludable.

Por eso, en nuestros comedores tenemos en cuenta el aporte necesario de los siguientes elementos para elaborar menús equilibrados y apetecibles: 

Proteínas: a pesar de la disminución del gasto energético, las necesidades de proteínas no se ven afectadas.

Hidratos de carbono: sobre todo los procedentes de los cereales, verduras, legumbres y hortalizas, fuentes de hidratos de carbono complejos y la fibra necesaria para evitar desarreglos en los niveles de glucosa y el estreñimiento.

Grasas: se debe favorecer el consumo de grasa insaturada frente a la saturada, sobre todo conviene evitar la deficiencia de los ácidos grasos presentes en pescados azules.

Líquidos. Los ancianos presentan gran riesgo a sufrir deshidratación. En nuestros centros recomendamos un consumo mínimo de 2 litros al día o de 8 vasos de líquidos en forma de agua y otros alimentos con alto contenido en agua.

Vitaminas: las necesidades de micronutrientes en la tercera edad son similares a las de la población adulta y se obtienen con la alimentación normal sin necesidad de suplementos. Las distintas maneras de presentación de la fruta pueden ser las opciones más recomendables y apetecibles.

Minerales: fundamentalmente el hierro, presente en las carnes rojas, las vísceras, los pescados o huevos. También son importantes las fuentes de calcio, fundamentalmente la leche.

Le damos a nuestros residentes los mejores productos.

Si con lo anterior se te plantea alguna duda sobre cómo preparamos los distintos platos y si se adaptan a tus necesidades concretas de alimentación, contacta con nosotros, estaremos encantados de atenderte.